朝 3時半に起きた。昨夜は0時くらいに一度起きている。目が覚めるのはいつものことだけど、再入眠できずちょっとうだうだしたのだ。昨日は服用したアナフラニールの量が多かったからかもしれない。気をつけねば。リスペリドンを飲んで酒をなめてとしていたら…

朝 0時に起きた。5.5時間睡眠なので、もっと寝るべきだけどうんざりしてしまって。ちょっと頭痛。若干胸のムカムカ。エアコンの運転モードについて、いつもは「暖房」だけど「AI快適自動」にしてみた。 プログラミングをした。小説制作の補助をするプログラ…

朝 2時半に起きた。中途覚醒したときに熱っぽかったんだけど、朝になったらそうでもない。寝起きは体温下がるからみたいな理由だろうか。よくわからない。 プログラミングをしていた。昨日からの続きで小説制作の補助をするプログラムだ。ようやくそのプログ…

## 昨日 熱が出て寝込んでいた。最高で38.4℃。ぼちぼちの出熱だ。ちなみに「出熱」という語はない。夕方にもなると熱が取れていたけど、高熱があるように苦しかった。それでも夕食は食べられた。 ## 朝 3時半に起きた。寝起きが悪い。熱はないのに熱があるみ…

## 朝 2時すぎに起きた。約8時間睡眠。すっきりしている。 26日のクレカ支払いのために資金移動した。10日の引き落としを想定から外していたために思いのほかお金がピンチだった。こんな調子で来月15日の入金まで保つだろうか。保たせねばならないのはそうな…

## 朝 1時半に起きた。もうちょっと眠れるといいな、という7時間睡眠。かかり付けの医師は7時間を推奨しているけど僕はもうちょっと寝たい感じ。8時間以上寝ると体重が落ちている気がする。気分もいいし。 足の親指が巻き爪で、ぐいぐい切ったら怪我をしてし…

## 朝 6時前の目覚ましアラームで起きた。昨夜はよく寝た。12時間睡眠だ。で、すぐに朝食。 ## 午前中 朝食の後は体調が低下するのでベッドに寝転んだ。眠くなって寝た。10時半に起きた。すっきりした。眠くなったのは昨日のリスペリドンが多かったからだろ…

朝 1時に起きた。22時に寝たのにこんな時間に起きた。どういうわけかトイレが近くて1時間くらいで目覚めてしまう。また寝入る気分でもないので起きたんだけど、今日はもうダメだな。 酒を買ってきて飲んだ。ウイスキーだ。角瓶の小さいやつ。形が角じゃない…

朝 2時すぎに起きた。昨夜は0時頃に目が覚めて再入眠が煩わしく感じられた。起きてしまおうかとも思ったけど睡眠時間が足りない。我慢してどうにかこうにか寝た。眠くて助かった。 小説制作をした。op62だ。新しい対立を作った。それまでは一応のところ二つ…

朝 2時すぎに起きた。タイマーのアラームで起きた。しばらく前にタイマーを買って以来、初めてタイマーで目覚めた気がする。 小説制作をしていた。op62だ。昨日はlove gist（恋愛の要点）を設定したけど今日は普通のgist（要点）を設定していた。各話の緊張…

朝 1時前に起きた。5.5時間睡眠。短い。 気づけば2時半。ぐだぐだしていた。小説制作に至るセットアップの状態が続いてしまったような感じ。なんとなく小説制作の気分にならなくて始められなくて。ちょっと元気がないかなぁ。2杯目の濃いコーヒーを飲んで少…

朝 2時に起きた。寒い。 小説制作をしている。新しい作品op62の設定やなんかだ。主人公の欲求を決めるのに昨日から難儀している。何かを手に入れようとして旅をするという構図にしたいと思って、その何かについて考えている。感情的に納得できるもので、それ…

朝 3時に起きた。昨日間食にカップラーメンを食べたせいか体重が回復している。96.6kg。くっ……。 小説制作をしていた。新しい話を考えていた。補名の作品がわりと進んでいるものだから、そうすると僕は浮気したくなるらしい。盤石な本命を確保しておいて、真…

朝 2時に起きた。昨夜は21時頃に目が覚めて汗だくになっていた。Tシャツはびしょ濡れ、その上に着ていたダウンインナーとかはじっとり、タイツもじっとり。そこらへん脱いで寝ていた。適当に干していたのだけど朝になっても乾いてない。タイツはなんとかはけ…

朝 1時半に起きた。6.5時間睡眠。早く起きてしまった。 小説制作には飽きた気分だ。本命のop12の作業に飽きたのかもしれない。今朝は他のことをしようと思う。新しい小説に取り組むのもいいし、プログラミングでもいいかも。なんなら一日中SNSに入り浸るのも…

朝 2時半に起きた。8時間睡眠。調子はまあまあ。 小説制作をしていた。op12、以前から続けている本命の作品だ。キャラクターの試練を中心に考えていた。キャラクター描写は、試練を通して対立を起こし、それを乗り越えることで魅力を強く表現することができ…

朝 2時に起きた。7時間睡眠。もう1時間寝たいけど、まぁいいや。 小説制作をしていた。op12という本命のやつだ。思いもよらないことで面白い展開をひらめいたりするものだ。ありきたりっぽいのが問題だけどいい感じのを思いついた。ちょっと展開としてややこ…

朝 3時すぎに起きた。朝の体重が95kgだった。朝が一番軽くて夜に向けて増えていくから、1日の平均体重はもっと上だけど、ここのところの最低の数値が出た。軽くなってる。素晴らしい。 小説制作をするような、しないような感じで5時すぎになってしまった。小…

朝 2時すぎに起きた。8時間睡眠。いい感じ。 小説制作をした。本命のやつだ。クライマックスを乗り越えたときの読者の感情を最大化するために、道中でいろいろな思い出を作るよう考えていた。ChatGPTに相談した。どんな感情があるかとか、そんな感じのこと。…

朝 1時半に起きた。7時間睡眠。必要十分くらいかな。もっと寝るともっと具合がよくなる気がしている。でも寝過ぎるのは好ましくないのでコンスタントにこのくらいがいいんだと思う。 寒い。今日は冷える。エアコンの設定温度に届かないのにエアコンは巡航運…

朝 0時すぎに目覚めた。6時間睡眠なのでもう2時間寝たかったけどそんな気分でないので起きた。タバコが切れていて買いにいった。 小説制作をしていた。小説制作をしていたんだけど、どうも集中できず他のことを考えてしまう。希望としては「クライマックスに…

朝 3時すぎに起きた。9時間寝たぞ。素晴らしい。 小説制作をした。なんか新しく考えている。当初思っていたのとずれてきていて別の話になっている。新たに吸血鬼を主人公にしようと考えたり、それに近い全く新しい概念を創出しようと考えたり、ぐちゃぐちゃ…

朝 23時すぎに起きた。寝汗で首回りが濡れていた。それにしても、こんな早くに起きることになるとは思わなかった。そもそも0時すぎだと思って起きたし、それでも早過ぎるし、すっかり寝不足だ。 しばらくごそごそしていた。何というでもなく、何をするでもな…

朝 1時に起きた。一昨日と比べて昨日・今日と体重が上昇傾向にある。いかんなぁ。 小説制作をしている。また新しく作品番号を取った作品だ。制作の途上、書けなくなってしまった。主人公の寛大さに関することだ。寛大で優しいことは美徳だ。敵対者に対しても…

朝 3時半に起きた。頭痛い。 男性が、看護婦がいいとかスチュワーデスがいいとかいうのは、女性から丁寧に扱われるとイチコロというのが丸わかりだな、というようなことを思った。 腹が減って煩わしいので父辰食っておいてくれたお好み焼きの最後の2切れとゴ…

朝 0時半に起きた。もうちょっと寝たいけど、なんとなく起きた。 Chromeのタブをグループ分けした。使いやすさは微妙な気がする。しばらく使ってみて継続するかどうか決める。 ひまわりの種がAmazonからファミマに届いていたのでタバコを買いにいったついで…

朝 2時に起きた。24時に寝たので2時間睡眠だ。異常に短い。寝た気がしないだろう、と思うものの案外にすっきりしていて、よくわからない。 小説作成をしていた。「王都2番街 ネスの魔法・魔導具店」の第2話の計画だ。もやもやと考えていたけど、あまり進んだ…

朝 朝は母に起こされた。6時だった。なんでこんなに寝たんだろう？ 昨夜は19時くらいに寝たはずなんだけど。寝付きが悪くて超短期の睡眠薬ゾピクロンを10mg飲んだけど、影響があったんだろうか。ルネスタと一緒に飲んでいるから問題だったのかなぁ。わからん…

朝 0時に起きた。睡眠時間が5時間だった。足りない。でも寝不足感はないし、今日はこれでいいことにしておく。何時だったか寝ているときに汗だくになって起きた。もし、記憶にはないけど実は金縛りで苦しんで汗だくになっていたとかだったら怖いな。 小説制…

朝 4時すぎに起きた。睡眠時間は9時間。十分寝た。 小説制作をした。そうそう、短編連作の作品にタイトルをつけたんだった。「王都2番街 ネスの魔法・魔導具店」にした。2番街のところを変更したいな、と思っている。なんか近世ヨーロッパみたいなおしゃれ感…