朝 5時に起きた。3時に目が覚めて、なんとなく席に着いて寝てしまった。睡眠が浅い感じがして、ちょっと素敵でない。脱力の一日になるかもしれない。よく分からないけど。 こわい占い 僕は「占いなんてインチキだ」みたいに思うことがある。裏には占いの悪い…

朝 4時に起きた。寝起きはよかったのだけど、考え事をしていたら疲れてしまった。朝食して眠くなってきて、コーヒー飲んで、頭部うっ血法をやって目覚ましして、体がダルいからベッドに寝転んだ。 目を閉じているほうが楽で、つい閉じてしまう。すると眠くな…

朝 5時に起きた。よく寝た。夢を見ていたような気配がある。気配というだけで跡形もないけど。 体がモヤモヤして居心地が悪い。エネルギーの噴出とも取れるけど、なんだろうこれ。扇風機の風を浴びるとマシになる気がする。 ちょっと眠い。ぼんやりしている…

朝 4時半に起きた。眠い。コーヒーは飲まないことにしているから飲んでない。ボケボケしていたら6時の朝食の時間だ。朝食してからも眠い。眠さが増したようにも感じられる。コーヒーを飲んだ。普通の濃さだ。 まだ眠い。しばらくしたけど眠気が覚める気配は…

朝 4時に起きた。眠気はない。まだ脳が起動しきってない感じで、ぼう然としている。濃いコーヒーを飲んだ。少しスッキリした気がする。砂糖水は飲んでいない。今くらいなら大丈夫かな、と思って。カロリーだし。 シャキッとしないのか椅子に座っているよりベ…

朝 2時頃に目覚めて、また寝入るつもりだったけど、なんとなく席に着いて、そのまま椅子に座って寝てしまった。次に目覚めたのが4時で、これで起きた。 今朝はわりとしゃんとしている。望ましいけど、肩や頭が痛くて、ちょっと。 なんとなく寒い。カロリーが…

寝起き わりとスッキリ起きられたかな、と思っている。でも眠気が残っているというか、いや、気分が穏やかになってしまっていて、明るい気持ちにならない。これはこれで悪くないけど、もっと上がってくれたほうが楽しくていいな。活動的でいられるし。 そう…

新しい薬 今朝は何をやっても眠い。昨日もらった弛緩する薬だろう。薬剤師さん曰く眠くなるかも、ということだったし。使用中止するほうがいいかもしれん。 寝た。寝ても眠い。何もできない。 10時くらい。眠気が取れてきた。一日中というのではないらしい。…

朝 今朝は5時前に起きた。ような気がする。2時くらいに目覚めたときには再入眠して問題なかった。4時くらいに目覚めたときには椅子に座って寝てしまった。なので今日の寝起きは椅子からスタートだ。 なんとなくスッキリしない。気分に余裕がないのかなぁ。あ…

文豪にならえ 深夜1時に起きた。目が覚めて、なんとなく起きる雰囲気だったので起きた。しかし眠い。眠ればいいのに、それはイヤだった。眠気と戦った3時間だった。濃いコーヒーを飲んだり、上等なシーフードヌードルを食べたり、ツボを押したりして過ごした…

しんなり 朝4時前に起きた。今日はわりと無だ。気分は穏やかで過ごしやすいけど、物事への関心ややる気のようなものがない。はて、どうしたものかな。という感じ。 鬼の居ぬ間 父は昨日から入院している。1週間くらい入っているだろうか。胃のポリープを取る…

つーつー 読んでいることが上滑りすることがある。文章は読めているのに意味を理解できないのだ。カロリーが足りなかったり、飽きてくるとそうなる。カロリーを摂るか中止するしかない。うつ病なんかの症状でもそういうのがあって、変な現象だ。うつ病で上滑…

今日のはじまり 4時前に起きた。寝起きから元気だけど、なんか変。物事に関心が持てない。小説制作は興味がなくて、する気にならない。Xも面白くない。困ったな、となっていた。 どうやら眠いらしい、と分かって砂糖と濃いコーヒーを摂取した。ちょっとはす…

朝から⤴ 寝起きから調子がよかった。いつもの「悪くはないし、いいのかもしれん」みたいなのじゃなかった。明らかに調子が上がっている。朝食前に小説制作もした。カロリー不足であまりできなかったけど。何が理由かな、と思った。外を見ると晴れていた。そ…

久しぶりの夢 朝から寝ていた。なんか眠いし調子が悪い。気圧の影響を受けないと思ってきたけど、実はいくらか受けているのかも。まぁ気圧でなくとも雨だから調子悪いだろうけど。それにしてもひどい。 午前中は夢を見ていた。小中学校の同級生が出てきた。…

タイムリミット 今日は自立支援医療の更新に行く。自立支援医療は今月末が有効期限だ。もう間がない。面倒くさくて延ばし延ばしにしていたけど、決着の時が来た。近所にある役所の発出所みたいなところが8時半に開く。8時半ちょうどに行くと朝礼をしていて担…

早起き 2時に起きた。早すぎるけど、なんとなく起きた。ファミマに行ってパンを買ってきた。それと一緒にAmazonの荷物の受け取りをしてきた。これは塩4.5kgだ。 帰ってパンを食べて、濃いコーヒーを飲んだ。準備は万端なんだけど、やっぱり小説制作の気分と…

お漏らしして目が覚めた 1時すぎ。けっこう出たみたい。寝る前は頻繁にトイレに行っていたけど、こんなことになるとは。パンツとベッドは扇風機で乾かし中だ。水を飲むのも考えものだ。 さよなら生成AI Xのコミュニティで生成AIについての話が出ていた。「書…

寝起き 4時すぎに起きた。今朝はエネルギー不足で低調だ。ぼんやりしてXを眺める。朝食はカロリー低いけど食べれば少しくらいはエネルギーになる。今の感じからすると何か追加が必要な気はする。まぁ午前中は通院で潰れるからあまり気にしなくていいのかもし…

顔の絵文字ってなんだろう？ しばしば表現すべき表情をしていない。「みんな頑張って！」みたいな話の最後に「」のような爆笑の顔が付いてたり。いい雰囲気にしたい気持ちはくみ取れるけど、どうなんだこれ、と思ってしまう。 顔の絵文字には、あまり意味が…

表現者？ 昨日の日記で「僕は表現者でないと分かった」と書いた。でもそうじゃない。表現する過程を楽しんでいるのだとしたら、それはそれで表現者なのかもしれない。こだわることでもないのだけど。 ポータル Notionでページを移動するときの画面の移り変わ…

なぜあんなに 昨夜は夕食のために台所に行ったとき、蚊取り器が勝手に取られていて怒りに支配されてしまった。今思うとどうしてあんなに怒っていたのか分からない。さまつごとなのに。 母に悪い態度を取ってしまった。申し訳ない。 食欲 体が欲するものが、…

今日の日記の前夜 ――非日常 若干、ごく微細に拒絶されて落ち込んでいる。迷惑をかけてしまっていたので、僕が被害者面するのは違う。しかし僕の中で落ち込みが発生しているのは事実で。寝れば治ると思うけど。 復讐したくなるものだ。意地悪をしようというの…

低い調子 困り 小説制作とプログラミングと読書しか趣味がないのだけど、小説制作する気分にならないし、プログラミングするネタがないし、読書する本がない。小説制作コミュニティに書き込むネタを考える気にもならない。もっと言うとこの日記を書く気にも…

オレンジとアスナさん 調子が、快適さはあるけど元気さが高くない。悪くないけどハードな作業には向かないな、という感じ。今日は思索にふけってすごそうかな、などと思う。 考え事をするにも目を開けていないと眠くなってしまうし、じゃぁ何を見るのかとい…

うわさに花 墓参りに行った母と、仕事から帰った父が騒いでいた。どこだかの墓は草がいっぱいだそうだ。どうしてそんなことにしておくのか、誰それは元気なはずだ、いや腰が痛いと聞いた、云々。えぇがな放っといたりぃな、と思うんだけど。 田舎は娯楽が少…

起きてしまった…… 寝るのはどうしてこんなに難しいんだろう。午前3時前、起きてしまった。目が覚めて、トイレに行って、なんとなくそのまま起きることに。寝ないといけないのは分かっているけど、ぜんぜんそんな気にならない。 ひとまず活動するのにカロリー…

よく寝た 昨夜はよく寝た。3時や4時じゃなくて、5時すぎに起きた。頑張って寝た。寝入ったのは昨夜の11時頃だろう。6時間睡眠。7時間から8時間が理想とすると足りないけど、まずまずだ。 それで今日は調子がいい。ハイになっている。躁気味だ。睡眠は偉大だ…

小説制作の調子 ここのところ小説制作に打ち込んでいる。午後は調子が悪くなってXしかしていないけど。小説制作はふいに思い立った作品を進めていて、新しい考え方でプロットを作っている。わりと上手くいっているように思う。プロットだけで2ヵ月以上かかっ…

仕事は小説制作しかない 仕事はできない。出社拒否を起こすはずだ。対人関係がネックだと思う。高校生の頃から症状として確認できる。帰宅途中は怒り狂っていた。何に対してともつかない謎の怒りだ。ストレスによるものだろう。仕事の帰りにも観測されている…