寝起き 前日の深夜11時に起きた。眠くて、ひとまず調子を整えるのに12時半までかかった。寝ていたほうがよかったのでは、という気がする。今も眠い。どう考えても寝ていたほうがいい。5分くらい寝ていた。これでは何か活動するにも効率が上がらない。具合が…