2022/07/14 空腹感と食欲は当然別物だ。腹が減ったとしても食欲がないときだってあるのだから。空腹感を我慢するのは簡単だ。僕だって空腹だからといって安易に食べるわけではない。空腹くらいのことなら我慢する。ちょっと体を起こしているのがつらくなるか…

起床 4 時半すぎに起きた。 1 時間くらい早いけど、このくらいのほうが調子がいいように思う。 6 秒間のエアロバイクもやりやすい。夢を見ていたけどよく覚えてない。何か思うところがあったのか、メモする格好でぼうっとしていた。何もメモってないけど。 …