4 時前に起きた。その前には目が覚めてない。漢方の「八味地黄丸」のおかげだと思う。通常量を飲むとうつ病に悪影響が出るのだけど、今は半分量を飲んでいる。炭水化物欠乏症になってはいけないので「難消化性デキストリン」を多量に飲んだ。デキストリンは…
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