2022-01-19から1日間の記事一覧
5 時に起きた。寒い。眠気は少ない。夜は明け方に割と頻繁に目が覚めてトイレに行った。 3 時ころに目が覚めたとき赤外線ランプをつけた。太陽光を再現して日の出を早く錯覚させるため。 ところで、最近、日中に眠くないのは夜目覚めることが少なくてよく眠…
5 時に起きた。寒い。眠気は少ない。夜は明け方に割と頻繁に目が覚めてトイレに行った。 3 時ころに目が覚めたとき赤外線ランプをつけた。太陽光を再現して日の出を早く錯覚させるため。 ところで、最近、日中に眠くないのは夜目覚めることが少なくてよく眠…