ここのところ調子が悪い気がする。睡眠薬の飲み方を変えたからだろうか。長時間の眠りをサポートするエスタゾラムをやめてみているのだ。有効でないのかもしれない。なんでやめてたんだっけ。中途覚醒の再入眠をリスペリドンに頼んだからか。 というか、そも…

酷い一日を過ごしていても風呂上がりは楽になる。シャワーだけでもいい。何かが変わる。身体のダルさは取れ、感性が死んでいるのも幾分か治る。生きている心地がする。 そんなに便利なものなら日中にも入ればいいのに。思いつかない。忘れている。または父が…

5時に起きた。夜はおよそ1時間ごとに目が覚めて、それでも耐えて寝付いて頑張った。頑張った甲斐なく朝食後は眠くて寝た。10時に起きた。 今日は体がダルいということはなかったし、10時以降は眠くなかったけど、気分の上でダメだった。感性が死んでいるに近…