2023-12-23から1日間の記事一覧
朝 5時に起きた。よく寝た。11時間寝た。途中で起きているけど気にしない方向で。睡眠時間は7~8時間が理想らしいので、そんなに寝ても調子がよくなることはない気もするけど、気分的にはいい具合だ。まぁ昨日は服薬を調整したから、調子がよくても理由はは…
朝 5時に起きた。よく寝た。11時間寝た。途中で起きているけど気にしない方向で。睡眠時間は7~8時間が理想らしいので、そんなに寝ても調子がよくなることはない気もするけど、気分的にはいい具合だ。まぁ昨日は服薬を調整したから、調子がよくても理由はは…