寝起き
深夜12時に起きた。そもそも寝汗ぐっしょりで前日の夜9時に目が覚めて、エアコンを30℃設定でつけて、机に着いて寝ていた。思うように寝られない。眠い。
寝汗対策が必要だ。吸湿発熱素材のシャツとかを着ないで寝るのがいいのだろう。ただそれをするには風呂上がりから着ないでいる必要がある。まぁそれ自体は問題ないのか。風呂上がりに夕食なんだけど、夕食のとき台所は暖房が効いているから。
未だ姿がつかめない
「サブテキストで書く脚本術 (映画の行間には何が潜んでいるのか) 」を読み進めた。サブテキスト（行間を読む）はセリフだけでなく物語の構造としても現れるようだ。小手先の技ではなく、大がかりな仕掛けにすることもあるとのこと。作品全体を通してほのめかすのだ。それが大きな意味を持つこともある。
僕はこのほのめかしというのに親しみがないようだ。縁遠く感じる。日常生活でほのめかすというのは少し不穏だし不誠実さを感じるので、そんなものかな、とは思う。
再認識
今日は本を読む気分じゃないようだ。上手く眠れなかったから精神状態がよくないらしい。小説制作するのも面倒だし、何をしたものかな、と思う。いい眠りを得ることがこんなに重要とは思っていなかった。眠りには全力で取り組まないといけない。
トラブルは付きもの
小説制作するのも面倒なので、なんとなくコンピュータ関連のToDoを消化することにした。歳月が過ぎれば古くなって壊れてしまう。壊れる前に対処しておかないといけない。とは言えコンピュータ関連は趣味でやっている部分もあるので必要だからとは言いきれない。
それにしても、やり始めて早々に問題が発生した。アプリが正常にインストールできない。このアプリは頻繁にバージョンアップしているので新しいのが出たら再チャレンジしてみようかな。長期的なToDoなので、ゆったり構えていられる。
異常なし？
メンタルクリニックに通院してきた。母の都合で前倒しになった。クリニックに着いたときには前に3人並んでいた。診察では複雑な日々の変遷や事情を話した。だけど最終的に悪くなったわけでもなく投薬はこれまでどおり。長く眠れる薬をお願いしようかという気もあったけど、お漏らしの危険性があるのでやめておいた。
薬局でもいつもと同じ。薬剤師さんが役に立とうと積極的なんだけど僕としては微妙。何か問題があれば医師に相談するし、医師ではない立場としての有意性が示せていない。親身になって聞いてくれる薬剤師さんには悪い気はしないけど、ちょっと面倒かも。
