この記事は『「今、ここ」に意識を集中する練習』 ISBN 978-4534054142 を元にしている。
始めて2日目。昨日1日チャレンジして、余裕がなくなると「マインドフルネスなんてどうでもいい」という気分になるのが分かった。起きてから時間が経つにつれて疲れが溜まってきて、寝る前にもなるとすっかりダメになる。それでもマウスを左手で使うとかは続けていたけど。気分的な問題として、かなりグズグズになっていた。
利き手でないほうでマウスを使うとパソコンで作業するのに気が重い。主たる活動の小説制作が滞ってしまい継続は不可能だ。他のことと言っても食事は両親の前であまり変なことをすると何を言われるか分からないからNG。こうなってくるとききてでないほうを使うこと自体が難しい。不本意だけど明日からWEEK 2に進もうと思う。
