寝起き
前日の夜10時半に起きた。いつもはこのくらいに目覚めてトイレに行って再入眠して、1時とかに起きていた。今日は再入眠するのがやけに面倒に感じられて起きてしまった。
いつもの寝起きは頭が起きてこなくて1時間くらいボヤボヤ過ごすんだけど、この時間に起きるとすっきりしている。実は僕はショートスリーパーでこのくらいに起きるのが合っているのかも、と思うけど睡眠時間4時間では短すぎる気がする。やっぱよくないんだろうなぁ、どうなんだろうなぁ。
早朝枠の読書
「キャラクター 登場人物の本質と創作の技法」を読み進めた。今日読んだところは、おおむね意味が分からなかった。だいたいのところでキャラクターには狂人もいるという話だった。
狂気を含んだキャラクターについて考えさせられる。僕の作品は今のところシリアスな作風なので突拍子もない狂人を出すとアンマッチという気がするけど、敵側のサディスティックなキャラクターくらいなら考えられる気がする。
それから
ひとまず休憩ということでXをした。でも小説制作を始める気分にはならなかった。疲れを感じていて、高負荷な思考を忌避している。じゃぁ、ということでXをしてもいいけどボーッとすることにした。そうする中で空腹を感じて、買ってあった食パンを食べた。美味しくて、残っていた3枚全部食べた。それで眠くなった。
眠気を飛ばすのに頭部うっ血法をやったりした。それでもなんとなく眠気が戻ってくる。気持ちとして、小説制作や有意義な活動をしないのにこんな時間に起きている意味がないな、となった。早朝枠とか言いながら、それでも深夜なんだという感覚があるのだ。それで寝た。朝食の6時まで寝た。
朝
朝食のときから苦しかった。精神や自律神経の不調から来るものだろう。朝食後に苦しみながらしばらく過ごしたけど、寝るか、となって寝た。8時半くらいに起きて、起きてから30分くらいは苦しかった。治ってない！という感じだったけど、時間経過とともに楽になっていって、ひとまず苦しくはない、くらいになった。さて、何しようか。
昼まで
なんとか小説制作を始めることができた。エルフのやつのテーマ設定だ。ホイッと決めてしまえばいいような気がするけど、ある程度は話の全体像があるので、それを実現できるテーマでないといけない。テーマとして精神的なものを決めて、そこからキャラクターの行動が生まれてくるので、その逆算をするようで難しい。
ChatGPTに精神的なテーマにはどんなものがあるのか質問して、問答をくり返したけど午前11時の時点で僕の頭が限界を迎えてひとまず終了した。
それにしてもAIに質問をすることは、よくない行為のようにも感じられる。AIの答えは確実性がない。そんなものにすがるのは「なんでもいいから答えが欲しい」という自己の希薄さを感じる。特に僕がした質問のようなものは裏付けを取るのが難しい。というかする気がないんだけど。いけないなぁ、と思いつつ、テキトーに自分をごまかしてしまう。
午後
昼食してからは調子が低下してXをするしかできなかった。可能なら小説制作がしたいわけだけど、難しいことを考えるのに忌避感があった。もう考えるのが嫌だった。でも夕方が近づくと楽になってきた。思えばそういうことが何度もあった記憶がある。何かあるんだろう。太陽が出ていると苦しいのかもしれない。僕は通常は太陽が出て晴れているときはうつ病の症状がなくなる。だから太陽はなんか関係あると思う。
