目覚め
深夜1時前に起きた。ちょっと調子が上がらんな、という感じ。頭が起きてこないし、小説制作しようとならない。小説作品のフラッグシップである百合のやつは処理が重くて忌避感がある。他の作品も似たようなものだけど、ちょっとマシ。でも取り組めるかというとそうでもない。
まぁのんびり行きましょうか、という感じか。最近の精神状態は何もしない状況に苦痛を感じなくなった。以前は退屈がつらくて苦しかった。あの頃の「何もしない状況」というのは無関心があった。物事に興味が抱けなくて、世界の全てが無価値だった。あれは厳しい。2ヵ月入院したときには生き地獄を味わった。ま、それはそれとして。今の状態はありがたいことだ。
悔いるところがある
自分のやったことで好ましからざることだと認識するものがある。それはつまり後悔だ。「昔のこと」については後悔がないけど、まだ「今のこと」として僕の中に滞在している物事には後悔を感じることがある。
なんかねぇ、幼稚な感情にあおられて言ってしまう。それでいて、やっぱり周囲への恐怖だろう。僕に否定的な発言には怒りが浮き上がる。それを言ってくる人が大切ならよけいに。
感情的、というか衝動的な言動はしばしば具合が悪い。当初は具合の悪さを感じても正当化して塗り潰してしまう。具合の悪さから目を背ける。それでも時間が経つと「あかんかったな」と思うようになる。
まぁジメジメ言っていても始まらない。後悔の気持ちは収穫物だ。成長につながる。次の機会には薄紙1枚分くらい上手くやれるだろう。
頭痛と向き合う
僕の頭痛対策は次のようになっている。上から順番に頭痛が治るところまで下がる。
- 口を10秒くらい最大限に開けて後頭部下の筋肉を緊張させる（微弱な頭痛）
- こめかみに外用鎮痛軟膏を塗る、または外用鎮痛湿布を貼る（弱い頭痛）
- バファリン（中間くらいの頭痛）
- セデス・ハイ（少し強い頭痛）
寝転べるときは仰向けに寝て首の後ろのツボ「風池（ふうち）」「天柱（てんちゅう）」「完骨（かんこつ）」のあたりに2つつながったマッサージボールを置く。
バファリンは安価でそこそこ効く。セデス・ハイは少し効果だけどよく効く。ロキソニンSは副作用が多らしいのと高価なことで使わない。イブプロフェン配合薬（EVEなど）は医師にやんわり「やめておきなさい」と言われたので使わない。
ちょっと外出
眼科に紹介状をもらいに行ってきた。僕は車と金を持っていないので母が主に活動し、僕は紹介状の受け取りだけをする。あの医院の入り口にある消毒液の自動ディスペンサーは今日も作動していなかった。受付に伝えてあげたかったけど忘れていた。
紹介状は最寄りの大学病院へのものだ。医院では検査に限界があり治療方針が決められないとのこと。検査結果はマイナ保険証で共有できるはずだけど再検査なんだろうか。病院は赤字がほとんどだそうだから再検査でも仕方ないね。でもMRIは怖いのでやめてほしい。
大学病院へは8月8日に行く。予約がいっぱいでそこまで空いてなかったみたいだ。これも母に車と金を出してもらわないといけない。ちょっと長距離で老いた母には申し訳ないけども。
そう言えば僕は車があっても運転するのが苦痛で腰が重いことだろう。時速60kmで走っていて塀の影から自転車が飛び出さんとも限らんとか、脇道の車がスムーズに停車できる速度でない場合とか、いちいち気になって緊張しっぱなしだからだ。
マイクロソフトのランサムウェアやんけ！
母のパソコンがおかしくなったとのことで様子を見た。なんかBIOSのセキュリティがうんたら言っている。よく分からないけど、こういうのはBIOS画面に入ってすぐ変更を保存して再起動を選べばだいたいOKだ。
でもマイクロソフトのセキュリティ・システム「ビットロッカー」が回復キーを求めてくる。知らんでそんなもん。でもよく読んだら https://aka.ms/myrecoverykey にアクセスして調べよとのこと。それで調べて48桁の回復キーを入力した。
なんとか普通の起動画面にたどり着いた。気になったのでパソコンを再起動させたらビットロッカーがまた出てくる。また入力して再起動したらまた出てくる。ループだ。ムキー！
ググって「BitLockerブートループを修正する方法」を読んだ。おおむね自社のアプリを使って回復するように書いてある。でもループになる原因がいくつか書いてあって「セキュアブートの無効化あるいは設定の変更」が気になった。最初にBIOSで変更を保存して再起動したときにセキュリティチップのスイッチがオフになった気がした。で、見ると確かにそうなっている。なのでオンにして再起動、今回はビットロッカー画面が出てこない。成功だ！
無やる気
午前の終わりから小説制作をしていたけど昼食が済んだらやる気がなくなった。まぁテキトーに過ごせばいいか、という気はする。でも日が高いうちは有意な活動をしたいという意識が根底にある。起きてからしばらくの深夜・早朝はボケボケしていても平気なんだけど。
とは言えやる気がないものは仕方ない。Xを見たり、ぼんやりしたりするか。
