2022-10-02から1日間の記事一覧
起床 7 時半に起きた。 5 時半には目覚ましで目覚めたし、その後も目覚めたけど眠くて寝てしまった。いつもは夜 21 時や 22 時には寝てしまうのだけど、昨夜は寝付けなくて 24 時を回っても眠れなくて、睡眠量が足りない。 朝食 朝食は味噌汁と、大根おろし…
起床 7 時半に起きた。 5 時半には目覚ましで目覚めたし、その後も目覚めたけど眠くて寝てしまった。いつもは夜 21 時や 22 時には寝てしまうのだけど、昨夜は寝付けなくて 24 時を回っても眠れなくて、睡眠量が足りない。 朝食 朝食は味噌汁と、大根おろし…