枕には厚さ3cmのウレタンフォームを半分に折ったものと切ったものを合わせて9cmにして使っている。そこにタオルを巻いたものを使っている。かなり低い。仰向けだと低い。横向き（回復体位みたいな）になって腕枕した上にウレタン枕を乗せて使う。入眠時には…

4 時半に起きた。もうちょっと寝たいところだけど、なんとなく起きた。夢を見た。古代中国に転成して軍師になったような夢だった。ラノベにあるようなやつ。妹に天子の座をさん奪された姉がどうとかというのが、いつの間にか男の兄弟の争いに変わっていたり…